هوای بیرون بسیار سرد است عایق‌بندی ضعیف آپارتمان نیز کمکی به این مشکل نکرده و هنوز احساس سرما می‌کنید. ایده‌های طراحی دکوراسیون داخلی زیر به شما کمک می‌کنند، سرما را از خانه بیرون کنید.گرم کردن کفپوش سرد اتاق‌هاآیا کفپوش اتاق‌های شما سرد است؟ یک فرش می‌تواند عایق گرمایی مناسبی برای کف خانه باشد. گزینه‌ی جالب‌تر این است که از چندلایه فرش برای ایجاد حس نرمی و راحتی استفاده کنید. هم
کاشت مو بهترین گزینه برای بازگردانی موهای از دست رفته و افزایش اعتماد به نفس است. کاشت مو یک فرآیند جراحی برای جدا کردن پیاز مو از قسمت‌های پشتی و کناری پوست سر و پیوند زدن آن در قسمت‌های کم‌موتر است که روشی امن و بدون خطر برای رسیدن به موهایی طبیعی و دائمی تلقی می‌شود.در برخی موارد، بیماران پس از کاشت مو دچار مشکل شوره‌ی سر می‌شوند. خشکی سر و ذرات سفید پس از کاشت مو&nbs
کمبود خواب و استرس بسیار عذاب‌آور است. ما اغلب به دلیل نگرانی و اضطراب دچار بی‌خوابی شده و به همین علت روز بعد نیز از استرس و خستگی رنج می‌بریم. طبق آخرین تحقیقات، کمبود خواب یکی از عوامل اصلی استرس بین بزرگسالان است.یوگا می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند. حرکات یوگا با کاهش استرس، ایجاد آرامش در ذهن و رفع انقباض عضلات، به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کنند. حالت‌های خاصی از دراز کشیدن و چرخش م
برای افرادی که پیاده‌روی می‌کنند یا به باشگاه ورزشی می‌روند، داشتن کفش ورزشی مقاوم و راحت بسیار ضروری است. این در حالی است که این کفش ورزشی اصلا ارزان نیست و برای خرید آن‌ها باید قسمت زیادی از درآمد خود را هزینه کنید. مراقبت و تمیز نگه‌داشتن دارایی‌های باارزش می‌تواند عمر آن‌ها را افزایش داده و هزینه‌های شما را کاهش دهند. در این مطلب روش صحیح تمیز کردن کفش ورزشی را آورده‌ایم.ظر
درحالی‌که هرروز ابزار چندکاره‌ی جدیدی وارد بازار می‌شوند، به‌عنوان یک برق کار برای کار با برق به ابزار و تجهیزات متفاوتی نیاز خواهید داشت.تستر ولتاژ استفاده از این ابزار روشی سریع، دقیق و امن برای سنجش ولتاژ است. مدل‌های قدیمی این ابزار به دلیل کم عمر بودن سولونئید موجود در آن‌ها زود خراب می‌شدند. با از بین رفتن لایه‌ی پوششی سلونوئید، امکان اشتباه دستگاه بی
کارشناسان پیش‌بینی می‌کنند روند رو به رشد استفاده از دوربین مداربسته در سال‌های آینده نیز ادامه داشته باشد. دلایل مختلفی برای توجیه این روند ارائه شده است:اول، مزیت‌های آشکار وجود سیستم‌های دوربین مداربسته برای مدیریت شهری، شهروندان و کسب و کارها.دوم، هزینه‌های نصب دوربین مداربسته کاهش یافته و نحوه‌ی مدیریت آن آسان‌تر شده است. در عین حال قدرت دوربین مداربسته در ج
بسیاری از طرفداران خانه‌های خودکار از اتاق سرور (Wiring Closet) به‌عنوان مغز اصلی سیستم‌های خانه استفاده می‌کنند. وجود اتاق سرور در خانه باعث می‌شود تمام سیم و کابل و سخت افزار وسایل الکتریکی و کامپیوتری خانه یک جا جمع شود و دسترسی به آن‌ها ساده‌تر باشد.در اتاق سیم و کابل چه چیز‌هایی وجود دارد؟سیستم‌های خودکار پیشرفته‌ی خانگی اغلب شامل شبکه‌های رایانه‌ای، سیستم‌های امنیتی، سیستم‌های نورپردازی، سیس
آیا قرار است برای تعطیلات عید تمام فامیل اقوام به خانه‌ی شما بیایند؟ اگر به این فکر می‌کنید که چگونه برای این افراد تخت خواب تهیه کنید، پیشنهادهایی که در این مطلب آورده‌ایم به شما کمک خواهند کرد. از بین موارد زیر بهترین و مناسب‌ترین گزینه برای خانه‌ی خود را انتخاب کنید.مبل تخت خواب شو امروزه در بازار مبل‌های تخت خواب شوی زیبایی موجود است. اگر امکانش را دارید از این مبل به‌جای اتاق نش
امروزه رواج استفاده از ارتودنسی میان کودکان بیشتر شده است و شاید دلیل آن حساسیت بیشتر والدین روی مشکلات دهان و دندان کودکان‌شان باشد. اما علت اصلی افزایش رواج ارتودنسی میان کودکان پیشرفت‌ها و افزایش درک دندانپزشکان نسبت به این روش درمانی است.کودکانی که مشکل دندانی دارند در سن هفده سالگی مجبور به استفاده از ارتودنسی خواهند بود. این زمانی است که بیشتر نوجوانان دندان‌های کاملی داش
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که طب سوزنی می‌تواند تا حدودی به کاهش درد و افزایش کیفیت زندگی افراد مبتلا به بیماری فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) کمک کند.ده هفته پس از درمان با طب سوزنی، میزان درد بیمارانی که طب سوزنی دریافت کرده بودند تا 41 درصد کاهش نشان می‌دهد؛ در حالی که بیمارانی که درمان‌های مشابه دریافت کرده بودند تنها 27 درصد کاهش درد نشان داده‌اند. فواید درمان با طب سوزنی
