چرا واریس در تابستان شدیدتر می‌شود

یکی از تفریحات خانم‌ها در تابستان آفتاب گرفتن است. اما برای خیلی‌ها، این فصل ممکن است یک کابوس باشد. رگ‌های عنکبوتی و واریس معمولا در تابستان وخیم‌تر می‌شوند و بیشتر به چشم می‌آیند. دلیل اصلی این مسئله آفتاب داغ تابستان است. همان‌طور که می‌دانیم، نور خورشید می‌تواند لایه‌ی رویی پوست را ضعیف کند، رطوبتش را بگیرید و انعطافش را کاهش دهد. این باعث می‌شود پوست و رگ‌های زیر آن انعطاف خود را از دست بدهند. در نتیجه، رگ‌ها نمی‌توانند خون را به حالت عادی به جریان در بیاورند و کش می‌آیند. علاوه بر این، بودن در معرض گرمای شدید باعث می‌شود رگ‌ها باز شوند و فشار بیشتری روی دریچه‌های آن‌ها وارد شود. نتیجه‌ی تمام این تغییرات این است که خون در رگ‌ها جمع می‌شود و واریس یا رگ‌های عنکبوتی تشدید می‌شوند.

البته برای این‌که از تاثیرات گرمای تابستان روی واریس و رگ‌های عنکبوتی در امان باشید، می‌توانید از توصیه‌های زیر استفاده کنید:

• از کرم‌های ضد آفتاب علاوه بر پاها، روی صورت هم استفاده کنید. جاهایی که پوست نازک می‌شود احتمال بروز رگ‌های عنکبوتی بیشتر است. 
• اگر برای مدت طولانی در محیط خارج از خانه هستید، خود را بپوشانید یا سعی کنید بیشتر در سایه باشید. 
• برای بهتر کردن جریان خون ورزش کنید. ورزش‌هایی که بدن را خنک می‌کنند، مثل شنا کردن، موج‌سواری پیاده‌روی شبانه مناسب‌ترند چون از شل شدن رگ‌ها جلوگیری می‌کنند. 
• بهتر است در تابستان از کفش‌های تابستانی و صندل به‌جای کفش پاشنه بلند استفاده کنید تا کار عضلات ران برای به جریان درآوردن خون در پاها راحت‌تر شود. علاوه بر جلوگیری از وخیم‌ شدن واریس، پوشیدن صندل باعث می‌شود ران‌ها بیشتر کار کنند و ظاهری قوی و زیبا داشته باشند. 
• مقدار زیادی آب بنوشید و همیشه آب بدن را به میزان کافی تامین کنید. این کار هم‌چنین باعث می‌شود پوستی صاف و نرم داشته باشید.