فرقی نمی‌کند چند ساعت بخوابید، اگر به صبح زود بیدار شدن عادت نداشته باشید سرحال بیدار شدن غیرممکن است. همین که زنگ ساعت به صدا در می‌آید وسوسه می‌شوید ملحفه را روی سرتان بکشید و در نهایت پس از این‌که موفق می‌شوید خودتان را از تخت بیرون بکشید تا ظهر مثل مرده‌های متحرک رفتار می‌کنید. اما لازم نیست صبح زود بیدار شدن را به یک کابوس وحشتناک تبدیل کنید؛ با استفاده از این نکات ساده می‌توانید صبح‌ها زود
آب‌معدنی برخلاف آب شیر که از طریق لوله‌کشی به خانه‌های شما می‌آید، در کارخانه بسته‌بندی می‌شود و حاوی مواد معدنی است که یا خاصیت درمانی دارند یا مزه‌ی آب را بهتر می‌کنند. اما این‌که کدام آب را بنوشیم ممکن است برای خیلی‌ها سوال باشد. ما در این مطلب سعی کردیم با بررسی جوانب این دو نوع آب نوشیدنی پاسخی برای این سوال فراهم کنیم.بررسیآب شیر که می‌تواند نرم یا سخت باشد، از طریق سیستم لوله‌کشی، پمپاژ و ت
