-
آموزشگاه اسکیت امید شرق
2611897 -
باشگاه ژیمناستیک سپیدار
2678467 -
مجموعه ورزشی باراد
2551337 -
مجموعه ورزشی بین‌المللی شیان
2699877 -
آموزشگاه اسکیت امید شرق
187527 -
باشگاه ورزشی الا
2697727 -
باشگاه ورزشی الا
2697267 -
باشگاه ورزشی الا
2697277 -
آموزش بوکس تایلندی دالوند
2547917 -
موسسه یوگا آرامش درون
2592027 -
آکادمی تنیس امید رافا
2699167 -
باشگاه ورزش های رزمی دالوند
2697187 -
مجموعه ورزشی هایپر اسکیت
531736 -
مجموعه ورزشی بین‌المللی شیان
2646016 -
کلوپ ورزشی کودکان تهران
2604906 -
باشگاه ورزشی الا
2676235 -
موسسه یوگا آرامش درون
2597464 -
باشگاه بدنسازی بانوان خانه ورزش
2528804 -
مجموعه ورزشی شاهین
2700343 -
مجموعه ورزشی شاهین
518853 -
مجموعه ورزشی بدنسازی شاهین
2268523 -
باشگاه ورزشی شادی
2682691 -
موسسه یوگا حوا
2592511 -
آکادمی والیبال یزدچی
2665651 -
باشگاه ورزشی بانوان مدلین
2698501
باشگاه یوگا غرب تهران برگزاری کارگاه تای چی آموزش یوگا سالمندان
باشگاه یوگا پندار شامان
معرفی اجمالی دوره‌های آموزشی باشگاه یوگا پندار شامان
- آموزش ریتمیک یوگا
- آموزش یوگا داغ
- آموزش یوگا هاتا
- آموزش یوگا ترمیمی
- آموزش یوگا صورت
ویژگی‌های باشگاه یوگا پندار شامان
- برگزاری کارگاه تای‌چی
- آموزش تمامی رده‌های سنی
- بهره‌گیری از مربی باتجربه و دوره دیده
با انجام یوگا کیفیت خواب بهتری داشته باشید
خواب نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد. خواب می‌تواند در سلامت مغز، قلب و اندام‌های دیگر نقش دارد. طبق نتایج بدست امده از مطالعات انجام شده، افراد در صورتی که از کیفیت خواب مناسبی برخوردار نباشند، احتمال پیری زودرس در آن‌ها به‌‌شدت افزایش خواهد یافت. همچنین، افراد در صورتی که خواب کافی و باکیفیت نداشته باشند، این موضوع می‌تواند بر خلق و خوی و رفتار ان‌ها نیز تاثیر منفی داشته باشد. وقتی که می‌خوابیم بدن ما شروع به بازسازی خود و سم‌زدایی می‌کند. با توجه به ان‌چه که گفته شد، داشتن خواب کافی و باکیفیت حیاتی است. اگر خواب با کیفیت ندارید. یوگا می‌تواند کمک کننده باشد. یوگا نوعی ورزش به‌حساب می‌اید که تاریخ انجام آن به هزاران سال پیش در شبه قاره هند بازمی‌گردد. تمرینات و تکنیک‌های یوگا می‌توانند باعث ایجاد تعادل میان روح و جسم و در نهایت آرامش شوند. مطالعات بسیاری در خصوص تاثیرات یوگا انجام شده است؛ محققان به این نتیجه رسیده‌اند که انجام منظم و طولانی مدت یوگا می‌تواند اختلالات بسیاری از جمله بی‌خوابی و عادات بی‌نظمی خواب را درمان کند. یوگا با ایجاد تعادل میان روح و جسم می‌تواند سطوح انرژی و در نتیجه ریتم خواب در انسان را تنظیم کند. همچنین، یوگا با کاهش استرس و اضطراب می‌تواند به کیفیت هر چه بهتر خواب کمک کند.
- نوع اشکال را انتخاب نمایید
- محتوای آگهی نادرست است.
- مشخصات آگهی دهنده نادرست است.
- دسته بندی آگهی نادرست است.
- محتوا و عکس آگهی با هم ارتباط ندارند.
- دلیل دیگری دارم.
