گرم‌تان است، عرق کرده‌اید و دنبال یک نوشیدنی خنک می‌گردید تا تشنگی خود را برطرف کنید. در چنین حالتی احتمالا هر مایعی دم دست‌‌تان باشد می‌نوشید، اما بهتر است کمی صبر کنید. نوشیدنی‌هایی وجود دارند که می‌توانند عطش شما را شدیدتر هم بکنند. بهتر است در روزهای گرم تابستان از این نوشیدنی ها دوری کنید. نوشابهسهم زیادی از مراجعین به دندانپزشک و متخصص قلب و عروق را مصرف کنندگان حرفه ای نوشابه تشکیل می
هر ورزشی برای قلب مفید نیست. در این مطلب با حرکات ورزشی که متخصصین قلب و عروق می‌گویند تا آخر عمر قلب‌تان را سالم نگه می‌دارند آشنا می‌شود. گاهی اوقات مردم بیش از این‌که از ورزش سود ببرند با انجام آن به خود آسیب می‌رسانند. این به‌این دلیل است که مردم نمی‌دانند در حالی که ورزش می‌تواند برای قلب مفید باشد ممکن است به بدن آسیب برساند. باید ورزش‌هایی را پیدا کنید که برای هر دو مفی
مسئولیت سلامتی خود را به عهده بگیریدبهترین روش پیشگیری از بیماری های قلبی و سکته، دانستن خطرات و روش های درمانی آن هاست و بزرگترین خطر بی توجهی و داشتن اطلاعات نادرست است. اولین قدم برای پیشگیری از بیماری قلبی قبول کردن مسئولیت سلامتی است.خطراتی که تهدیدتان می کنند را بشناسیدمهم ترین عامل خطرزای بیماری های قلبی عروقی کهولت سن است. هرچه پیرتر باشید خطر بیشتری شما را تهدید می کند. عامل دوم ژنتیک است
سال‌هاست در مورد حفظ سلامت قلب نکات زیادی از این دست می شنویم: وزن خود را کنترل کنید، رژیم غذایی مناسبی داشته باشید، حتما ورزش کنید و سیگار نکشید. ولی وقتی استرس و زندگی پر مشغله سر راه انسان قرار می گیرند، رعایت این قوانین همیشه آسان نخواهد بود. برای همین سراغ پر استرس و پرکار ترین انسان‌‌هایی که می شناسیم یعنی متخصصین قلب و عروق رفته ایم تا بفهمیم خود آن‌ها برای سالم نگاه داشتن قلب شان چه کار می
خواسته ی اصلی یک متخصص قلب و عروق برای بیماران، پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی است، اما بعد از پیشگیری، تشخیص به موقع بهترین اتفاق محسوب می شود. با تشخیص به موقع می توان سبک زندگی و شیوه ی درمان را تغییر داد، از حمله ی قلبی جلوگیری کرد یا زمان آن را به تعویق انداخت. به طور کلی تنها با تغییر سبک زندگی می توان از بروز 80 درصد بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کرد. بیشتر بیماران وق
احتمالا وقتی در حال گذران روز هستید، خیلی به عضوی از بدن که همه چیز را ممکن می سازد فکر نمی کنید. قلب تمام روز برای ما می تپد، و بیش از هر عضو دیگری از بدن کار می کند.با این شش قدم ساده می توانید کاری کنید قلب تان سال ها بدون هیچ مشکلی کار کند. به گفته ی یک متخصص قلب و عروق، « این ها بهترین داروهای قلب هستند».ورزش آیا ورزش به این معناست که همه ی ما باید برای تبدیل شدن به مردان آهنین تلاش کنیم
